① 爱情里的沉没成本效应是什么
爱情里的沉没成本效应是不甘心自己付出过的一切白白打了水漂，哪怕不爱了，哪怕在互相伤害，哪怕看不到未来，都仍要紧紧抓着不放。
花了几年时间和大量的金钱终于追到了女神，但在恋爱期间，总是有小摩擦、小别扭，甚至冷战，可谁都不愿意轻易放弃这段感情。家里衣柜里总有一些衣服，舍不得扔，但却一次也没有穿过。
这都是沉没成本的心理效应在作怪。沉没成本效应告诉我们，人们决策时会受到沉没成本影响而产生的非理性决策现象。如果人们已为某种商品或劳务支付成本，那么便会增加该商品或劳务的使用频率。
沉没成本效应的定义：
经济学定义指已经付出且不可收回的成本，包括时间、金钱、精力等。
例如：如果你看音乐会，已经付了500元票款而且不能退票。但是看了一半之后觉得很不好看，此时你付的钱已经不能收回，音乐会门票的价钱就是沉没成本。
② 沉没成本要怎么解决，可以怎么利用
我朋友处了多年的对象又跟他闹分手了。每一次闹分手，都是我朋友先认错，再赔礼道歉，最后买买买，然后才平息风波。
可是，只要他私下跟我谈论这事时，就会说他俩是多么的不合适，他多么不喜欢对方，他对这段恋情毫无憧憬，一心只想脱身离开。
可当我问他为什么不分开时，他却回了我一句“好不容易追到手，又花了这么多钱，舍不得让我的努力打水漂啊，再忍忍吧！”
人们决定是否去坚持做一件事情时，考虑的不仅仅是这事对他有没有好处，还考虑了在这件事情，他到底投入了多少的时间和精力。
事实上，他就是一个随叫随到的保姆外加人肉提款机。这时，唯一的办法就是及时的止损，避免损失更多。不要管已经付出了多少，不要想着挽回损失，泼出去的水，就别想着收回了。
哪怕已经沉没成本很高了，也要停止，不再去管它。
沉没成本可以是金钱，也可以是时间、精力和感情的投入。它左右了人们后续的行为，让人们做出不那么理性的决策，这一现象被称作“沉没成本谬误”。
理智地去看，沉没成本不该影响之后的决策，就好比泼出去的水，既然收不回来了，就不再去想，不再去管，这才是硬道理。但现实是，人们经常陷入沉没成本的泥潭里，久久不能脱身。
沉没成本虽然是经济学的概念，但随处可见，小到个人，大到一个国家。
举个例子吧，我在淘宝上买了一双鞋，穿了一天后，发现这鞋子不合脚，磨到脚后跟都红肿了，你问我有没有理性的去看待这事？没有，我忍了，就因为这鞋子花了我的钱，我舍不得扔了它，还是选择了穿这鞋子。你说我是不是花了钱买罪受呢？
“ 保本 ”，这个词听得多了吧？ ‘‘起码要保本啊"，听起来好像天经地义，无可非议，但，这是错误的，这陷入了沉没成本谬误。不少的商家都用商品的批发价来决定零售价，不愿意以低于成本的价格出售商品。
就好比你是一个商家，购入了一千件羽绒服。你在批发价的基础上加了100块，然后出售这羽绒服，结果羽绒服过时了，买的人寥寥无几。
你是选择坚持这个价格，然后承担空间成本、时间成本，而且还面临卖不完的情况 ；亦或者是选择以低于成本价格，把剩余的羽绒服一次性清仓销售，减小库存量，挪出空间来，然后再去购入新款又热销的羽绒服去卖呢？
下面说一下国家的例子。
上世纪60年代，英法两国联手研发大型超音速民航客机——协和飞机。合作计划是由英法政府以国家条约的方式商议的，计划中包含了一项由英方提出的条款，如果任何一方取消合作就必须付出巨额赔偿金。事实上，这个合作计划被英国政府私下叫做“商业灾难”。碍于条款，英国被迫继续投资（英国财政部曾两次几乎取消合作计划）。
1976年1月，协和飞机正式投入航线上飞行。至此为止，英法两国政府已经在这个计划上投资了超过8亿英镑，超过最初预算（1.5亿英镑）近6倍。协和飞机共生产了20架，其中仅有16架投入营运。
然而，据当时的预算，协和飞机要售出至少64架才能保本，结果巨额开发成本根本无从收回。巨大的资金投入和漫长的研发过程使英法两国政府蒙受了不小的经济损失，而且两国政府还不得不拨款资助英航和法航购买协和飞机。
所以说，不要让沉没成本影响了你的决策。
举个例子，如果你预订了一张电影票，已经付了钱而且不能退票。此时你花费的钱已经不能收回，就算你不看电影钱也收不回来，电影票的价钱就是你的沉没成本。
那么，会有两种可能：
1.付钱后发觉电影不好看，但忍受着看完；
2.付钱后发觉电影不好看，退场去做别的事情。
做决策时，理智的你应该不考虑已经买了票这个事实。不管是去是留，这钱你都已经花了。如果你后悔买票了，那么你做的决策应该是基于你是否想继续看这部电影，而不是你为这部电影付了多少钱。
所以，此时不应该考虑到买票的事，而应该以去看免费电影的心态来做决策。经济学家们往往建议选择退场，这样你只是花了点冤枉钱，还可以通过腾出时间来做其他更有意义的事来降低机会成本，而选择前者你还要继续受冤枉罪。
有时候，沉没成本的发生你无法避免，因为这不以个人的意志为转移，此时，我们在心态上要有一个转变。
比如，对于现有的男女关系，是选择保持，还是选择分手？如果犹豫不决的话，不如问问自己：不去管你和这人是多年男女朋友的事实，一切从零开始，你还想跟这个人处对象吗？对方身上有哪些是你喜欢的，又有哪些是你所厌恶的？对方是否适合你？
不去考虑沉没成本，事情是否会变得明朗一些呢？事情有没有好解决一些呢？
最好的应对方法：
一 、不再去考虑挽回损失，忘掉成本 ；
二 、及时地做出调整，放松心情 ；
三 、理智的做出新的决策。
如果巧妙的利用沉没成本谬误，我们可以从中获得利益，也可以完成一些事情。
要怎样做才能更好拴住对象的心，让对方不离不弃？让对方为这场爱情付出的更多，越多越好，无论是体力上还是金钱（增加他的沉没成本）
久而久之，对方就会觉得我已经投入了这么多了，我舍不得分手啊，舍不得让多年的努力打水漂啊。
那么对自己呢？
以毒攻毒法，当你做出一些不理智的事情时，你可以利用沉没成本来帮把你拉回理性的角度。
有没有办了健身年卡，却没去锻炼过多少次的？工作忙，要做家务，朋友约了要去吃喝玩乐，借口多得是。那，该怎么办？
不要办年卡，去办月卡 。每个月月初去健身房办卡，亲手把钱从钱包里掏出来。记住不要用支付宝或者微信转账，这样的话，花了的钱只是一组数字，你对虚拟数字的敏感度，是远不如你对金钱的敏感度。
只有亲手花了钱，你才会心痛，然后压力就出现了。在你嫌麻烦而不去锻炼时，也会想到花了钱，然后就去健身。
以毒攻毒还是有用的。
③ 爱情里的沉没成本效应
在情感真人秀节目中，有一种现象特别常见：明明知道自己在一段感情中很不快乐，对方有许多让自己不满意的地方，可真要说分手，又不肯。扪心自问还爱吗？不爱了，甚至有点儿讨厌。
那到底是什么心理，让一个人对一段糟糕的关系恋恋不舍呢？如果追问下去，他很可能会说：都这么多年了，已经投入了那么多感情、时间、精力、甚至钱财，如果现在分手了，不就什么都没了？
一、沉没成本谬误
不甘心自己付出过的一切白白打了水漂，哪怕不爱了，哪怕在互相伤害，哪怕看不到未来，都仍要紧紧抓着不放。这种现象，不光在感情中会发生，在人们做任何决策时都可能存在。
我们在决定是否继续一件事情的时候，不仅考虑这件事的利弊，还会考虑自己在这件事上已经投入了多少。在行为决策理论中，这叫沉没成本谬误。
那么，什么叫沉没成本？
沉没成本是经济学中的一个概念，英文叫Sunk Cost，指那些已经付出、且不可收回的成本。可以是金钱、时间、精力、感情投入等等。
在一件事情上的沉没成本越大，当人考虑是否坚持这件事的时候，就会越不理性，越容易发生“沉没成本谬误”的状况。
二、让沉没成本影响决策，意味着放弃新的机会。
举个生活中的小例子：
我好不容易攒钱买了双挺贵的皮鞋，可才穿了一天，就发现它虽然漂亮，穿在脚上却很不舒服，走路累脚不说，还把脚趾磨得又红又肿。理智告诉我不应该再穿这双鞋了，可我为它花了这么多钱啊，哪能浪费了呢，于是我不舍得扔，继续忍着疼穿它。
这其实就跟开篇讲到的爱情困惑是一个道理，就因为不甘心那些沉没成本，宁可继续让自己受罪。
而正因为不肯放弃一段不合适的感情，而丧失了拥有新的更好的恋情的机会，才是最大的损失。
三、正确的应对心态
1、别再考虑沉没成本，调整心态。
沉没成本就像已经泼出去的水，无论如何是收不回来的。既然不可能收回，就控制自己不要再去想它。
调整心态，既然爱过就不后悔，当初所有的付出都是因为爱，是不求回报的，只要付出的时候，自己是安心和快乐的，就已经值得。虽然最终没能修成正果，但在这个过程中，体验了、成长了、成熟了，这就是收获。
回到前面买鞋的例子。既然钱已经花出去了，无论是否穿这双鞋，钱都回不来。如果坚持穿它，只会让我的脚继续受罪，说不定还要花更多的钱来挽回健康。哪怕沉没成本很高，也要及时停止，至少不会继续损失更多。
2、分析当下和未来的利弊，理智决策。
在我们做决策的时候，要把目光放在当下和未来，而不是过去。只需要考虑现在和未来，继续这件事到底是不是有利于自己。
有个办法可以尝试，比如买鞋的例子，我就假装这鞋子是人家免费送的，按这样的假设去决定还要不要继续穿它。
放到爱情这件事上，如果不知是否应该继续，不妨这样考虑：假设以前你们没有任何关系，一切从零开始，你还想跟这样一个人谈恋爱吗？
你看，只要别再理会沉没成本，决策就会变得非常简单和清楚。
四、合理利用沉没成本
既然多数人很难不受沉没成本的干扰，我们在恋爱中也可以适当利用这个规律，更好的经营感情。
可以适当地允许或引导对方为这段关系投入一些时间、精力、感情、金钱等等，当对方遇到其它诱惑，对这段感情有所动摇的时候，或许会考虑到曾经付出的沉没成本，而有所顾虑。
在爱情中，认识和运用沉没成本谬误的概念，在困惑时，做出明智的抉择。