㈠ 請問: 筋膜槍,什麼牌子的比較好呀
國外的牌子普遍比較貴,如果追求性價比的話,可以考慮國產品牌,做工、質量、打擊力度、價格等等都不輸國外那幾個大牌子。
筋膜槍火起來之後,很多品牌都出了自己的筋膜槍,品質價格自然是層次不齊的,但是官方給出來的表面數據並沒特別大的差距,槍均無刷電機,槍均3200轉上下,槍均4-5個按摩頭,打擊深度也都在10mm-12mm之間,單獨從數據看差距真的不明顯。
本人自用的只有一款雲麥的筋膜槍,也用過同事的其他牌子的槍,日常使用來說,並沒有那種天差地別的差距,如果真的是為了用,雲麥那款就不錯,我搞活動的時候入的不到七百塊,小米系產品質量硬體那些都過關,續航最滿意,因為我總記不住充電,買回來放在辦公室兩個月還沒充過電,不過也可能是我沒玩命用的原因。
如果是為了撐撐面兒,掏出來就覺得你無比專業的那種,可以考慮下雲麥pd那款,那款造型就很牛,個人感覺那個更偏專業像吧,也更重一點,當然價錢也更貴。
不差錢的話,三千多的Hypervolt你值得擁有。
㈡ 肌肉放鬆,筋膜槍和泡沫軸都是什麼哪個更好
筋膜槍和泡沫軸放鬆肌肉的效果是一樣的。只不過泡沫軸需要自己主動去鍛煉,幫助放鬆肌肉。而筋膜槍是電動的,通過高頻次沖擊理療放鬆肌肉。從兩者的作用原理可以看出他們的不同之處。
泡沫軸,使你的肌肉和肌筋膜之間產生滑動從而達到筋膜放鬆的效果。這種變相的拉伸形式是利用自身抑制的概念來改善軟組織的可伸展性,從而緩解肌肉並允許激活拮抗肌。
筋膜槍,通過高頻次沖擊理療,可以更為深入的滲透和放鬆處理扳機點以及高強度運動後過於緊張的肌肉。例如市面上常見的米狗筋膜槍,每分鍾3200次的震動擊打,放鬆肌肉更加深層和精準,並配備有4種按摩頭,可針全身不同部位進行按摩。
總的來說,泡沫軸是通過自身滾動和自身重量的集中的方式梳理肌肉、降低張力,單次放鬆的面積更大一些。而筋膜槍只是針對某個肌肉群進行放鬆,變換不同的身體部位時,還需要更換按摩頭。相比於我們日常使用泡沫軸放鬆,筋膜槍對於肌肉和筋膜的放鬆更加深層和精準。
㈢ 筋膜槍、泡沫軸和按摩球,哪個適合在健身房用
1、作用原理不同。泡沫軸是通過自身滾動和自身重量的集中的方式梳理肌肉、降低張力。單次放鬆的面積更大一些。對於初學者而言,建議使用泡沫軸(筋膜球)放鬆,這樣更容易感受到自身緊張的肌肉。
2、放鬆效果不同。由於兩者的工作原理不同,一般推薦的訓練前可以使用快頻率的筋膜槍,訓練後使用泡沫軸再做適當的牽拉。
按摩球和泡沫軸都是利用自重在需要進行放鬆的肌肉上反復滾動,而筋膜槍是通過高頻次沖擊身體目標部位,來放鬆肌肉軟組織。
泡沫軸和按摩球可能自己會下不去手
㈣ 對於筋膜放鬆,筋膜槍哪個好
我用的是米狗MFG-01,每天跑完步後,用它放鬆筋膜,操作簡單,效果挺不錯的
㈤ 飛利浦筋膜槍和有品筋膜槍哪個好
聽說筋膜槍可以放鬆肌肉,想買一個(比如經常感覺肩、頸、小腿肌肉緊張)。筋膜槍是智商稅嗎?能不能請老師給點購買使用的建議?買筋膜槍要交智商稅嗎?一個工具是不是智商稅,要看它有沒有宣傳的效果。從放鬆程度來說,筋膜槍是不徵收智商稅的,但如果是為了局部瘦身而買的,就要繳納智商稅。筋膜槍的作用類似於泡沫軸或者去按摩店,就是通過物理手段刺激深層肌肉。筋膜槍通過按摩頭的高頻振動帶動肌肉被動運動並升溫,使肌肉和筋膜放鬆放鬆。
比如泡沫軸經常需要靠身體自身重量進行按摩,或者需要特定的姿勢,但是筋膜槍的使用限制較少,特別是對於一些肌肉,泡沫軸過大,無法壓在正確的位置。比如肩膀和胸部圓的人很多,其實是胸小肌太緊張造成的。要改善圓肩和胸部,需要放鬆胸小肌,但用泡沫軸按壓胸小肌的位置幾乎是困難的,筋膜槍可以很好地按摩這塊肌肉。對於高強度、高頻率運動的人來說,筋膜槍會讓人感覺更方便。畢竟每次運動後用泡沫軸放鬆有點麻煩。筋膜槍也可以幫助運動前熱身。
注意,筋膜槍並不能減少局部脂肪,不要被筋膜槍瘦腿這種說法所迷惑。不同的筋膜槍有什麼區別?筋膜槍的價格從幾百到幾萬不等,價格的不同往往反映了配置的不同。有條件的話,建議買千元(或者接近千元)的筋膜槍。這個等級的筋膜槍的電機一般是進口無刷電機,智能控制AI晶元,進口長效鋰電池。
這樣的筋膜槍,馬達動力更強,按摩放鬆效果更好。百元筋膜槍,部分使用刷電機,不僅動力不足,而且噪音散熱處理不好,使用體驗差。轉速和振幅與振動按摩的效果有關,建議選擇振幅> > 10mm的筋膜槍。噪音和體重與體驗有關。建議選擇1kg左右的筋膜槍;好的筋膜槍的噪音一般在30-45分貝左右。
㈥ 按摩槍與筋膜槍區別是什麼
1、按摩原理不同。
如果選擇的是筋膜槍的話,他注重的是筋膜的按摩,靠的是振動的頻率來按摩,如果是按摩槍,他注重的是肌肉表面的按摩或者是穴位的按摩,以手法和力度來按摩。
2、效果不同。
筋膜器由於採用高頻振盪可以直達刺激深層肌肉組織,對緩解疲勞、放鬆肌肉、延緩傷痛都有更好的效果;捶打按摩器只能起到淺層放鬆的作用,基本上達不到放鬆深層肌肉和延緩傷痛的效果。
3、作用不同。
雖然說筋膜槍也是一種按摩工具,但大多數的按摩器的力和頻率相較於筋膜槍都較低,只能作用到肌肉上,起不到對肌肉深層筋膜打擊放鬆的效果,但所能按摩的部位更多,時間更長。
而筋膜槍的力和頻率較高,能夠作用到深層的筋膜,但因為作用力較大,不是所有人都能使用筋膜槍,並且所能使用的時間不長,要是操作不當,容易造成人身損害。
以上內容參考:網路-筋膜槍
㈦ 筋膜槍什麼牌子好
可以試一下 Hi5 嗨步 的筋膜槍,美國,加拿大,日本,台灣,上海costco都有售,是常年做外貿訂單的工廠直銷自有品牌。
嗨步秉承「全球製造,全球銷售」的品牌哲學,優采全球優質資源,銷往世界各地,致力於為社會提供更時尚便捷、更輕松舒適、更優質專業的產品體驗和服務,幫助更多人激活、重塑身體機能,緩解身體疲勞,恢復肌體活力,提升健康生活品質。
為了給消費者帶來高品質、高舒適的產品體驗,嗨步首創「回溯哲學」概念,在中國、美國、西班牙、英國、法國等多個國家均擁有研發、生產基地,並打造了一支來自全球500強企業的優秀研發和設計團隊,同時申請專利無數。
嗨步與全球各大知名健身房、大型商超、零售專賣店等進行深度合作和產品銷售,並開設了多家線下直營門店。與此同時,嗨步在線上也開辟了亞馬遜、eBay、Ueeshop、1688、天貓、淘寶、京東、拼多多等多個海內外電銷店鋪,加盟代理商遍布世界各地。目前,嗨步產品已暢銷中國、美國、英國、德國、日本、法國、俄羅斯、印度等50多個國家。近千萬的用戶和機構使用並享受了嗨步產品帶來的舒適體驗。
嗨步logo
㈧ 筋膜槍哪個牌子好
推薦 海博艾斯(HYPERICE)
HYPERICE,來自美國的運動康復科技專業品牌,創立於2017年。2018年,Hypervolt筋膜槍一經問世,便迅速入住了NBA、NFL和UFC賽場,並逐步滲透到健身房和運動場的各個角落。2020年3月,HYPERICE宣布完成收購NormaTec空氣壓縮設備公司。同年,Hyperice正式成為美職籃「NBA官方康復科技合作夥伴。
【拓展資料】
一、筋膜槍,也稱深層肌筋膜沖擊儀,筋膜槍是一種軟組織康復工具,通過高頻率沖擊放鬆身體的軟組織。筋膜槍可以理解為民用版的DMS(電動深層肌肉刺激儀),在使用時振動頻率會有所變化,基本作用與DMS差不多。筋膜槍的使用一定要注意方式方法,同時首次使用筋膜槍需要在專業人士的指導下使用,最好循序漸進,否則有可能會產生損傷。
二、筋膜槍是利用其內部特製的高速電機來帶動「槍頭」,產生高頻的震動作用到肌肉深層,達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環等作用。
三、筋膜槍大的圓頭一般用於肩背部、臀部、大腿;小的圓頭用於手臂、小腿等大面積肌肉。筋膜槍需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用,不能只對著肌肉的酸痛點來打。而頭頸椎、脊柱等大量神經、血管分布的部位則不能使用。每個部位的使用時長不能超過3至5分鍾。
四、筋膜槍通過高頻次振動(2000-3200次/min)將力和震動傳送到人體的筋膜,從而起到增加組織血流量、放鬆肌肉的功效,並可通過共振使人體組織產生相對位移,減輕組織粘連,恢復肌肉和筋膜的彈性,使緊張僵硬的筋膜得到放鬆,可以緩解人體的一些不適症狀。
五、筋膜槍能輔助改善筋膜炎患者的疼痛症狀,而且振動頻率穩定,可以促進肌肉和軟組織恢復。中國康復醫學會康復治療專委會相關負責人表示,通過振動,能促進肌肉和周圍軟組織恢復或消除疲勞,間接地影響組織的修復。也就是說,筋膜槍能輔助改善筋膜炎患者的疼痛症狀,而且振動頻率穩定,可以促進肌肉和軟組織恢復。
㈨ 筋膜沖擊儀哪個比較好啊
tezewa的唄,價格不貴,3200轉強勁擊打,8小時持久續航,5個檔位調節,9個按摩頭,用著舒服