『壹』 游泳初學者必備物品
游泳初學者必備物品
游泳初學者必備物品，游泳是不少人都喜歡的運動，游泳要從生疏到熟悉慢慢適應，因為游泳是要有準備的，對於初學游泳者，有一套完整的裝備很重要，看看游泳初學者必備物品。
游泳初學者必備物品1
1、游泳衣褲：男性通常穿著泳褲，上身赤裸，也有少數人裸體游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至於質量，中老年人應選擇純毛或棉毛製品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。
2、泳帽：游泳時應戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發散亂。有時水質不好還可以防止頭發變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍製品或橡膠製品，不能太大，否則容易脫落。
3、泳鏡：如果水質不幹凈，游泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。為了預防眼病，需要戴游泳眼鏡進行游泳。對於初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
4、耳塞：在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水後很不舒服，有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵，應備有耳塞。
5、浮體物品：初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮標、打水板、浮袖等。但自備這些物品時，要時時檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發生事故。
6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完後上岸，用毛巾擦乾身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛生。在冬泳時，更是不可缺少。
7、鼻夾：游泳時，由於水波常會把水沖入鼻孔，產生嗆水、咳嗽，尤其是初學游泳者，為了防止水進入鼻孔，最好准備一個鼻夾，它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。
8、備用衣褲：以免衣褲被水弄濕。
游泳初學者必備物品2
1、泳裝：
泳裝在游泳中必不可少的服裝，在選擇泳裝時，要盡量以舒適度為基本標准，可以選擇比較寬松的泳裝，這樣在水中游泳時，會方便身體進行舒展。此外不要選擇過寬或者過緊的泳裝，如果泳裝太過寬松就很容易暴露身體的隱私部位，如果太緊就會導致身體在游泳時變得很難受。
2、鼻夾：
初次學習游泳最好准備一個鼻夾，在游泳時將鼻夾夾到鼻子上，可以有效防止水進入到鼻孔中，從而避免出現嗆水的情況。由於部分初學者在練習游泳的過程中，很容易會產生緊張和恐懼心理，導致水進入到鼻孔中，使得無法繼續在水中憋氣。
3、泳鏡：
選擇密封性和防霧性較好的泳鏡，如果眼睛近視的話可以選擇購買帶有度數泳鏡。游泳時帶上泳鏡可以在水下看的更加清晰，並且還能一定程度防止水中的細菌進入到眼睛中。
游泳初學者必備物品3
泳裝：泳裝是游泳時必備的服裝，選擇泳裝時，要以舒服，合身為准，泳裝既不要太寬松，也不要太瘦，太寬松的會導致隱私的暴露，太瘦太緊的，在水裡施展不開，也會把身體捆綁的很難受。
鼻夾：初學游泳者，最好准備一個鼻夾，鼻夾夾在鼻子上，就能夠防止嗆水，減少學游泳時的恐懼心理，等到游泳學會了之後，再慢慢嘗試著拿掉鼻夾就可以了，鼻夾只是一個過渡的輔助工具。
救生圈：對於剛學游泳的孩子，如果沒有大人在水裡陪伴，自己一個人在水裡玩兒的時候，最好戴上一個救生圈，這樣就可以避免危險，在水裡玩兒的'更暢快。
浮板：當我們剛學習游泳的時候，總是擔心往下沉，如果有一塊浮板，既可以防止下沉，又可以讓腿部運動的更到位，除了手上的浮板外，背上還可以再背一塊，安全性就更高了。
泳鏡和耳塞：游泳時戴上泳鏡，可以讓眼睛在水下看的更清晰，也能夠預防細菌進入眼睛裡，導致眼睛上火，耳塞塞進耳朵里，防止耳朵因為進水而發炎。
泳帽：在水裡游泳，泳帽是一定要戴的，戴泳帽既能夠防止頭發污染水源，又能夠有效的保護頭發，防止頭發在游泳池裡整天浸泡變得脆弱發黃。戴泳帽時，泳帽應該將頭發全部包起來。
游泳初學者必備物品4
1、泳褲或泳衣，男士買條泳褲就行了，游泳館里一般是強制要求穿泳褲的
2、泳帽，防止頭發浸水，頭發長最好買個防水的，平頭就沒這個必要，帶頭上其實不舒服
3、泳鏡，初學者最好佩戴泳鏡，防止眼睛進水，即使是純凈水你也不適應，何況是有消毒液的混水，泳池的水這么多人一起，肯定干凈不到哪裡去，去得越早越干凈，在潛水的時候，泳鏡是很有用處的哦，買個防水的
4、漂浮板，初學者，尤其是小孩子，可以買一個或多個，拿在手上或綁在背上，可以多綁幾個，防止小孩沉入水中，小孩可以學習打水和劃水，很有用處。一些好的游泳館是會免費提供的。
5、拖鞋，去泳池當然要穿拖鞋啦，家用的就可以了
6、毛巾，帶一匹毛巾用來擦拭身上的水
初學者如何自學游泳
1、憋氣、吐氣
一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作也會變形。因此，第一步在淺水區練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來。
注意開始一定要慢！並不斷嘗試不同的吐氣速度。同時，身體放鬆，還可以嘗試在水下睜開眼睛，有游泳鏡最好。人在黑暗中容易緊張。此步驟的作用是熟悉水下環境，消除緊張、慌亂的感覺。
2、加上手部動作
手部動作一定要在岸上先練習才能下水，否則動作容易變形。動作一定要一組一組的做，每次做完一組，身體即保持滑行狀態。此時還不宜練習換氣，頭部還要埋在水中。
動作做快了容易，做慢了難。當每組動作都能做准確，離成功就不遠了。此練習主要練習手腳的協調性。
3、換氣
每次換氣必定是由手部動作幫助完成。具體方法其它文章有介紹。總之，無論如何難受，換氣一定要有規律，時間久了就習慣了。其實在任何體育項目中，呼吸都是很重要的成功條件。
『貳』 游泳要准備哪些東西
游泳需要帶些的物品有：
1、證件類：身份證、裂灶游泳證、深水證、游泳正源殲券。
2、衣物類：泳衣、泳帽、泳鏡、頭繩、大浴巾、拖鞋、換的日常衣服。
3、洗漱類：洗面奶、洗發水、護舉沖發素、沐浴液、普通毛巾。
『叄』 游泳需要帶什麼裝備
泳衣、泳帽、泳鏡、水袖等。
泳褲或泳衣,男士買條泳褲就消配行了,游泳館里一般是強制要求穿泳褲的。泳帽,防止頭發浸水,頭發長最好買個防水的,平頭就沒這個必要。
泳鏡,初學者最好佩戴泳鏡,防止眼睛進水,即使是純凈水你也不適應,何況是有消毒液的混水,泳池的水這么多人一起,肯定干凈不到哪裡去,所以盡量戴上泳鏡。
再就是漂浮板,初學者,尤其是小孩子,可以拿襪指買好差一個或多個,拿在手上或綁在背上,可以多綁幾個,防止小孩沉入水中,小孩可以學習打水和劃水,很有用處。
『肆』 學游泳需要准備哪些東西
1.游泳眼鏡。
游泳池的水再干凈也會有細菌、真菌等微生物的存在。如果不佩戴眼鏡，就容易誘發相關眼疾的產生，因此需要戴游泳眼鏡。除此之外，游泳眼鏡還能讓不能睜開眼睛的初學者及時了解到水中的情況。
2.耳塞。
在水中游泳時，耳朵進水是不可避免的，也很容易患上耳部疾病，耳塞不僅可以讓你的耳朵更加舒適，而且還可以提高你在水中的聽力。.
3.泳帽。
游泳時戴泳帽是一種基本配備， 也是一種基本的禮貌。游毀帆泳時應戴游泳帽，可以防止頭發散亂。有時水質不好還可以防止頭發變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍製品或橡膠製品，不能太大，否則容易脫信余歷落。
初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如:救生圈(衣)、滑搜泡沫塑料、浮標、打水板、浮袖等。但自備這些物品時，要時時檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發生事故。
『伍』 游泳要帶哪些裝備
游泳需要准備的裝備1、耳塞在游泳時水流入耳朵是難以避免的，但耳則裂塞又輕又小容易脫落，初學者不能太依賴耳塞，注意學會放鬆，動作雹盯灶協調、有節奏。2、鼻夾游泳時，由於水波常會把水沖入鼻孔，發生嗆水。初學游泳者，可准備一個鼻夾，以強制擺脫用鼻子吸氣的習慣。3、游泳眼鏡主要是為了預防眼病的發生，對於初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以在水中睜開眼睛。4、游泳衣褲游泳衣褲必須合身，如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。質量以彈力大的為上，鮮艷的或深色的比較好。5、浮體物品初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等，用來幫助做漂浮練習。6、游泳帽游泳時應戴游泳源扮帽，這樣一方面可以防止頭發散亂和減輕池水損害發質，同時也能避免脫落的頭發堵塞泳池的排水管。
『陸』 游泳要帶什麼
游泳需要帶的物件：
1、游泳衣褲：男性通常穿著泳褲，上身赤裸，也有少數人裸體游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。
2、泳帽：游泳時應戴游泳帽，特別是女性慶粗，可以防止頭發散亂。有時水質不好還可以防止頭發變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍製品或橡膠製品，不能太大，否則容易脫落。
3、泳鏡：如果水質不幹凈，游泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。為了預防眼病，需要戴游泳眼鏡進行游泳。對於初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
4、耳塞：在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水後很不舒服，有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵，應備有耳塞。
5、浮體物品：初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮標、打水板、浮袖等。但自備這些物品時，要時時檢查救生衣、圈有無漏氣，譽吵鎮以防發生事故。
6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完後上岸，用毛巾擦乾身體，披上浴巾碰鉛，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛生。在冬泳時，更是不可缺少。
7、鼻夾：游泳時，由於水波常會把水沖入鼻孔，產生嗆水、咳嗽，尤其是初學游泳者，為了防止水進入鼻孔，最好准備一個鼻夾，它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。
8、備用衣褲：以免衣褲被水弄濕。
(6)游泳應該准備哪些工具擴展閱讀：
游泳注意事項：
1、飯前飯後不宜游泳
飯前游泳，會感到體力不支，容易虛脫。飯後，肚子吃飽了游泳，容易造成嘔吐，反正飯前飯後游泳都會造成身體不適，所以最好在飯後2小時之後再去游泳。
2、攜帶好游泳圈
對於水域比較深的場所，或者游泳技術不是很好的朋友，請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。游累了，可以藉助它們休息下，萬一有危險的話，還有救命工具！
3、游泳時間不宜太長
在水裡浸泡時間過久後，會感覺很不舒服，所以，游泳的時間不宜過久，確保在2個小時以內。
4、月經期不要游泳
對於女性來說，經期身體抵抗力差，游泳的話，會使得細菌進入到體內，產生感染。所以女性朋友經期不宜游泳。
5、不在陌生水域游泳
陌生的水域，像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石頭分布狀態、還有野草等等，大意下水會加大溺水事故發生的概律
『柒』 去游泳館需要帶什麼東西
一般去游泳館游泳，必須要帶的物品包括泳衣、泳褲、泳鏡、泳帽。
帶泳鏡是因為，泳池的水畢竟不幹凈，還有漂白粉等等，眼睛容易得結膜炎。帶報紙或者塑料袋，報紙好鋪在衣物箱里，換下來的衣服物圓凱褲品可以放在塑料袋。游泳前自帶泳衣、毛巾和浴巾，以免在使用他人物品時沾染到細菌，特別是使用有感染疾病病人的衣物。
可以帶毛巾，香皂，因為上來之後一定要沖個澡，漂白粉傷皮膚，而且也很損傷泳衣。還有洗發水，漱具，水，少量補充能量的食物。另外可以帶鼻夾，耳塞等用具。
相關注意事項
第一次去游泳館應該注意的事情：不可飽腹、不可空腹。進入橘簡更衣室，姑娘不要穿比基尼、泳衣不要穿白色。到池邊撩點水在腿上，適應下水溫。游泳時，靠右行不要逆游，超人從左側快速超過。在道端休息的時候，盡量靠邊給不休息直接轉身的人留出轉身空間。
可以帶浮體物品，對於初學游泳者來說，有一定的救生用品是必須的。如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。這能輔助游泳初學者，還能增加游泳樂趣。在選孫察購游泳圈的時候，要多長個心眼，不要買質量低劣的三無產品，否則容易導致險情。