A. 哪個省的粗糧產品比較好
甘肅省的粗糧一直挺有名氣的，白銀市的會寧縣就有中國小雜糧之鄉的稱號，蕎麥、莜麥、豆類、糜谷，馬鈴薯。。。。質優產量高。像西北大磨坊食品工業有限公司可以進行對外糧食出口，騰勝貂蟬的馬鈴薯，還有苦水鎮的玫瑰花，國內外都很有名氣。
陝北的粗糧也挺好的，如果需要小批量，可以選擇陝北，大批量或者出口建議選擇甘肅的。
希望我的回答對你有用
B. 減肥期間吃哪些雜糧好
1、燕麥：燕麥中含有的可溶性纖維是白米的10倍以上，可溶性纖維的攝入可使人體吸收食物養分的時間變長，然後達到或維持飽腹感；還可加速腸道蠕動和新陳代謝，降低膽固醇，長期堅持，益於身體健康的還具備瘦身功效。
2、糙米：糙米被稱為減肥人士必吃的食物，由此可見，糙米在減肥人士中飲食中占據什麼樣的地位，糙米可以對不飽和脂肪進行調節，加快腸道的蠕動速度，從而促進食物的消化吸收。糙米所含有的豐富的膳食纖維可以促進膽固醇的排出，對高血脂的人幫助極大。
3、紅薯：紅薯雖然是澱粉類食物，但是卻有著神奇的減肥效果。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99大卡熱能，大概為大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低熱能食品，如果將其作為主食，可以有效減少其他食物的進食量，進而達到減肥的效果。
4、玉米：玉米中含有較多的粗纖維，要比精米、精面高4-10倍。而且，它還含有大量的鎂，可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄。玉米上述的成分與功能，都是對減肥非常有利的，甚至連玉米成熟時的花穗玉米須都有利尿作用，也對減肥非常有利。
(2)粗糧產品哪個最好擴展閱讀：
減肥的注意事項：
1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的維生素還可以促進膚質細膩光嫩。
2 、不用拒絕肉類。肉類主要是提供能量，對於發胖的作用遠小於糖分。人們往往認為多食肉類會長胖，是錯誤的。
3 、嚴禁攝取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人發胖的主要成分，是人的營養元素中重要的組成部分，多食會發胖。
4、適當選擇減肥瘦身產品。選擇原則 是純植物不含鉛汞等重金屬無副作用的產品。
參考資料來源：人民網--健康減肥切莫拒絕主食 4種粗糧能有效瘦身
參考資料來源：網路—減肥法
C. 哪家的粗糧類產品比較好
這個你需要到網上去查一查，食品網或京東，天貓之類的商城看一看綜合排名比較高的，評價比較好的。我們家現在吃的是谷美德的粗糧米和面，應該屬於低GI空糖類主食，因為家裡有糖尿病患者。吃起來口感有點像細糧，在嘴裡是綿綿的感覺，沒有那種澀澀的磨嘴感，價格也不貴，你可以試試。
D. 減肥的粗糧哪個牌子的好
燕麥中含有的可溶性纖維是白米的10倍以上，可溶性纖維的攝入可使人體吸收食物養分的時間變長，然後達到或維持飽腹感;還可加速腸道蠕動和新陳代謝，降低膽固醇，長期堅持，益於身體健康的還具備瘦身功效。
紅薯雖然是澱粉類食物，但是卻有著神奇的減肥效果。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99大卡熱能，大概為大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低熱能食品，如果將其作為主食，可以有效減少其他食物的進食量，進而達到減肥的效果。
蕎麥民間俗稱「凈腸草」，有清理腸道的作用，還具有消炎、止咳、祛痰的作用，除了像麥類那樣富含碳水化合物、蛋白質、脂肪等，更含有大量纖維素、多種維生素等營養物質，不僅能防治肥胖，消化脂肪還能促進脾胃運作。
白芸豆提取物的功效成份菜豆素是一種天然的α-澱粉酶抑制劑。α-澱粉酶抑制劑通過對澱粉酶的抑製作用而發揮減肥效應，並經胃腸道排出體外，不進入血液循環系統，不作用於大腦中樞，減肥的同時不抑制食慾。
黑豆含有食物纖維素、皂甙、異黃酮、花青素、大豆蛋白質等主要的5種成分，特別是其中皂甙能阻止脂肪酸化，防止發胖的效果非常好。黑豆中其它成分，均含有豐富的減肥和美容成分，還能促進血液循環等。
玉米作為粗纖維食物，對減肥非常有利，食用後能一定程度上消除人的飢餓感，並且含熱量很低，也成為減肥的代用品之一。玉米的吃法多樣，可煮湯，可粉碎成玉米粉，亦可膨化後吃，還能將玉米粒當零食，既抑嘴饞又飽腹減少正餐食量。
糙米能夠調節不飽和脂肪，加快腸道蠕動速度，其中它所含有的膳食纖維可促進膽固醇排出，建議有高血脂疾病的朋友平時要多吃糙米。另外，糙米具有很強的飽腹感，因此，可有效幫助控制食慾。
E. 什麼粗糧營養最好
粗糧是相對於大米、白面等細糧而言的一種稱呼，從加工上來講，粗糧沒經過深加工和細加工，營養成分保存得較為完整。從種類上來講，它主要包括穀物類（玉米、小米、紅米、黑米、紫米、大麥、燕麥、蕎麥等）、雜豆類（黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等）、塊莖類（紅薯、山葯、馬鈴薯等）。
大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質，還含有鈣、磷等礦物質及維生素，相對大米、白面而言，粗糧的碳水化合物含量比細糧低，膳食纖維含量高，食用後更容易產生飽腹感，可減少熱量攝取。
很多粗糧還具有葯用價值：蕎麥中的蘆丁可以降血脂、軟化血管，是高血壓、糖尿病等患者的理想食物；薏米被歐洲營養專家稱為「生命健康之禾」，不但能美容，還適合消化不良、慢性腸炎者；燕麥幾乎具備了谷類所有的優點，富含氨基酸、維生素E，可以降血壓、降血脂，英國前首相撒切爾夫人早餐就必吃燕麥。
每天最多吃50～100克
粗糧雖好，但人們在食用過程中卻存在一些誤區。
1、每頓飯都吃。聯合國糧農組織建議，健康人常規飲食中應該含有30～50克纖維。而粗糧中含有的纖維素和植酸較多，如果每天攝入纖維素超過50克，並且長期食用，會降低人體的免疫能力。此外，蕎麥、燕麥、玉米中的植酸含量較高，會阻礙鈣、鐵吸收。
2、純吃粗糧。不少人喜舊厭新，吃上了粗糧，又忽略了大米白面。專家建議，成人最好每天吃谷類食物300～400克，其中搭配50～100克的粗糧，品種選擇多一些更好。
3、並非人人適宜。老人、小孩，缺鈣、鐵等元素的人，以及有消化系統疾病的人群，由於腸胃功能較弱，都不適合多吃。
F. 五穀雜糧品牌都有哪些性價比高的值得推薦
五穀雜糧品牌值得推薦的性價比高的有銀鷺五穀雜糧、沁州黃小米、若穀草堂、神州雜糧、塞翁福、仁果果、方家鋪子、十月稻田。
3、若穀草堂從一家養生粥店起家，到根據顧客對於食補的認可以及對於方便的食補產品的需求，若穀草堂正式開始了以五穀、葯膳、籽仁等現場配比、現場磨製的食補養生之路。若穀草堂已擁有秘方寶（5大系列20款）、膳補名方系列（8款）等食補產品，通過「個性化食補」市場定位，將古人的養生智慧，結合現代人的身體狀況，服務中國百姓。
G. 粗糧吃什麼最好
粗糧主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。
1.穀物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、蕎麥等。
2.雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等。
3.塊莖類：紅薯、山葯、馬鈴薯等。
營養成分
粗糧種類多樣，營養價值高，各種粗糧所含的營養素各有所長。粗糧加工過程簡單，保存了許多細糧中沒有的營養成分。從營養成分上看，大部分粗糧蛋白質含量相對偏少，澱粉、纖維素、礦物質，以及B族維生素含量豐富。其營養成分可總結為以下：
1.含有蛋白質：不同的粗糧所含蛋白質情況不同，燕麥富含蛋白質；豆類也富含蛋白質，且是優質蛋白，其餘粗糧蛋白質含量比燕麥和大豆少。
2.含有脂肪：粗糧中脂肪含量都不高，玉米、紫薯等的含量很低。
3.含有碳水化合物：粗糧中碳水化合物含量不是很高，蕎麥、燕麥的碳水化合物比其餘粗糧多。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。
4.含有維生素，遠高於精白米和精白面：在各種主食中，精白大米的維生素含量最低，精白面次之。因為谷類有一個與眾不同的特點，它的維生素和礦物質主要集中在外層。而粗糧中富含維生素。
5.含有礦物質，遠高於精白米和精白面：粗糧中富含鐵、鎂、鈣、鈉等，玉米中富含鎂，高粱中富含鐵，其餘粗糧相對少一點。
6.含有大量的膳食纖維：粗糧中富含膳食纖維，其是人類第7大營養素。
益處
1幫助腸道蠕動，排除毒素，預防便秘。
2控制血糖：如食用燕麥、蕎麥、大麥、紅米、黑米、赤小豆、扁豆等粗糧，可 明 顯 緩 解 糖 尿 病 患 者 餐 後高血糖狀態，減少24小時內血糖波動。
3預防中風
4改善心血管功能：粗糧能夠增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。
5幫助減肥：粗糧中的不可溶性纖維素與可溶性纖維素協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；另外，如含有大量鎂元素的玉米，可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，對減肥有利。
6有利於保護牙齒：粗糧需要更好地咀嚼，促進牙齒堅固。
根據自己的情況選擇最適合自己的就好
H. 粗糧有哪些
粗糧有玉米、紫米、高粱米、燕麥、蕎麥、麥麩、黃豆、青豆、赤豆、綠豆、番薯、山葯、馬鈴薯等。具體介紹以下幾種粗糧：
1、高梁米
高粱脫殼後即為高梁米，屬於禾本科高粱屬一年生草本，是古老的谷類作物之一。有食用及葯用多種功效。主要產區集中在東北地區、內蒙古東部以及西南地區丘陵山地。
2、燕麥
燕麥為禾本科植物，《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平，能益脾養心、斂汗，有較高的營養價值。
3、麥麩
麥麩，即麥皮，小麥加工麵粉副產品，麥黃色，片狀或粉狀。麥皮的端部有部分胚芽（也就是麥子生芽的部位），大約占麥皮總量的5-10%左右。 麥皮含有大量的維生素B類。富含纖維素和維生素，主要用途有食用、入葯、飼料原料、釀酒等。
4、番薯
番薯原產南美洲及大、小安的列斯群島，全世界的熱帶、亞熱帶地區廣泛栽培，中國大多數地區普遍栽培。番薯是一種高產而適應性強的糧食作物，與工農業生產和人民生活關系密切。塊根除作主糧外，也是食品加工、澱粉和酒精製造工業的重要原料，根、莖、葉又是優良的飼料。
5、馬鈴薯
馬鈴薯，屬茄科一年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥、稻穀、玉米、高粱並稱為世界五大作物。