⑴ 減肥產品哪個效果好
女孩標准體重是身高-108=體重公斤數
男孩標准體重是身高-105=體重公斤數
自己減最靠譜。。
任何減肥產品都需要改變你的飲食結構才能讓你減肥不反彈。。
人體只有在攝入大於消耗的情況下才會發胖，只要不是病理性肥胖一定能通過熱量來減重的，所以，每天多喝水，飯前先喝湯，飯量控制，定時定量吃飯很關鍵，另外選擇一項自己能一直堅持的運動，從而達到減重的目的。
節食減肥人體內的一種消耗熱量的東西叫「基礎代謝「會下降，然而基礎代謝在消耗熱量中占的比重是80%，所以節食減肥，以及不健康的減肥方式都是不可取的，市面上大多數減肥產品都是調整你的飲食習慣，當然也有部分減肥產品讓你吃了之後拉肚子，這種減肥方式是減你的水分率和肌肉量。所以也是不可取的。。
雖然你飯吃少了，但是基礎代謝下降了，人體基本靠基礎代謝消耗熱量，然後基礎代謝裡面的肌肉又是消耗熱量最多的比重。。。另外還有一點，基礎代謝只要下降之後就很難回彈上來。。所以一定一定不要節食減肥。。
增肌減脂是減肥的關鍵，只能從根本上控制熱量才能達到真正意義的減肥。。
減肥不要急於求成，不然以後身體會糟糕，而且減肥目的也沒達成
⑵ 什麼減肥產品比較好
並沒有哪一種食物或葯物可以做到快速減肥效果好、不反彈，不要盲目使用市面上所謂的不反彈減肥葯、減肥食物，只有通過有效的運動，搭配合理的飲食，才是科學的減肥方式，長期堅持可有明顯的減肥效果。合理的飲食可從調整吃的主食、選擇合適的蔬果等方面進行。
1、調整主食：可以選擇適當添加黑米、藜麥等穀物作為主食的代替，避免過多的澱粉及碳水化合物攝入，以免較多熱量堆積在體內不利於減肥；
2、選擇合適的蔬果：可適量食用能量較低、含有多種營養成分的新鮮蔬果，如豆芽、萵苣、芹菜、黃瓜、西紅柿等，利於控制體重。蔬果中含有的豐富膳食纖維更利於胃腸道蠕動，促進排便，可排出體內多餘廢物；
3、其他食物：可選擇雞蛋、瘦肉、魚肉等優質蛋白質食物，膽固醇含量較低，合理補充所需熱量和營養。應減少食用動物內臟、蟹黃、魚卵、豬皮、豬腸等高脂肪食物，以免攝入過多造成脂肪堆積。
此外，烹飪方式應盡量以清燉、水煮、涼拌為主，嚴格控制鹽分攝入，減少油炸、烤制等烹飪方式。除飲食上進行合理的控制外，還需要配合充足的運動量，增加機體消耗的熱量，使攝入熱量低於消耗的熱量，才可能達到減肥的效果。可選擇跑步、跳繩等運動，運動過程中保持正確的姿勢和力度，避免運動時間過長或用力不當造成運動損傷。
⑶ 減肥產品哪個好
其實就減肥產品來講，是很有講究的，最好是天然的，草本的。沒有副作用第一。
1：提早刷牙可以避免吃宵夜，晚上提早刷牙，清新的口氣會讓你抑制住而不吃宵夜。
2：不要邊看電視邊吃飯，邊吃飯邊看電視雖然很輕松悠閑，但很容易在不知不覺中吃下過量的食物。
3：遵行下午3點下午茶時間，整天不吃東西是無麗很有效地達到瘦身功效的，在下午3點時吃兩三塊蘇打餅干或水果補充一下血液中的醣分，可以防止晚餐吃太多。
4：飯前喝湯、吃水果，中國人習慣飯後喝湯和吃水果，其實是不好的，這樣只會讓你的胃被撐大，如果將喝湯和吃水果放在飯前進行，你在用餐時就可以少吃一點了。
⑷ 什麼產品減肥最好
任何產品說減肥那都是虛的，就算剛開始有效果也只是減掉體內的水分而已，減肥真正要減的是脂肪。唯有科學的運動跟飲食相結合，堅持下去，才能起到減肥的效果，而且不會反彈。
⑸ 什麼牌子的減肥產品效果好
一般市面上的減肥產品分為三種，一是普通食品，二是保健食品，三是葯品，還有可以分為中葯和西葯，而比較多人選擇的減肥產品一般都是因為這種減肥產品的見效快或者是副作用小，從健康的角度來看，人們多選擇的是保健葯物減肥和中葯葯物減肥。那麼，目前有哪種減肥產品它的效果是最好的呢?接下來，為大家介紹幾種減肥效果比較好的減肥葯吧。
第一種，修正牌左旋肉鹼茶多酚片。修正牌這個牌子在國內也是比較有名的，平時我們熟悉的葯品中很多都是出自這個牌子，所以這個牌子在減肥產品中也是比較有口碑的。這種減肥產品是目前在市場上賣得最好的一種減肥產品。因為左旋肉鹼是一種類氨基酸。它可以促使脂肪轉化為能量，紅色肉類是左旋肉鹼的主要來源，對人們的身體健康無毒副作用。而且左旋肉鹼可以減少人們體內多餘的脂肪含量，降低體重，是很多人信賴的減肥產品之一。
第二種，諾瑞特牌月牙兒膠囊。這種減肥產品是針對於肥胖人群而制定的，它裡面的成分主要是澤瀉、荷葉、決明子等中草制葯，都是比較健康的成分，而且比較安全，對減肥瘦身有很好的效果。
第三種，碧生源牌減肥茶。這種減肥茶具有安全、有效、價低優惠等作用，主要適合想要瘦身纖體的人士使用。
⑹ 哪種減肥產品的效果最好
減肥的這個話題，真的是永恆不知變的話題，減肥一定不要盲目，要選擇最適合自己的才好，中醫減肥是有效道的。中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重，現代醫學說單純專性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上屬腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨於正常，點擊官網了解更多健康知識。
⑺ 減肥產品哪種好
答：你好，現在市面上減肥產品有很多，如果你想購買還是建議你到正規的葯店去購買葯效還是有一定的保證的，但是我個人並不推薦使用減肥產品，還是要通過合理的搭配飲食並且適當的運動減肥比較安全健康。
⑻ 減肥的產品中，哪個牌子的比較好呢
想減肥就要少吃多運動，早上中午飯吃7八成飽一口也別多吃晚飯少吃一點點，每天堅持鍛煉兩到三個小時要大步快走和少步快跑准能減肥比你挑選什麼牌子的減肥產品都好，都安全
⑼ 什麼減肥產品最好
減肥需要堅持，如果猶豫就會耽誤一輩子。不要觀望了，用香格兒減肥吧，是最健康自然的方法，脂肪減少了，瘦了不少了。
⑽ 減肥產品哪個好
以下是我的原創，是我本人減肥的親身體會：
我認為，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。