『壹』 有哪些助眠效果很好的褪黑素可以推薦一下
這位網友好，您的問題我來回答。以前，我由於經常加班，以及晚上刷手機，搞得總失眠，也服用過幾種褪黑素助眠，比較來說，感覺阿拉斯加康力士褪黑素片和湯臣倍健褪黑素片的助眠效果很好。
我們一生中有1/3時間是在睡眠中度過的，睡不好，就沒有精氣神，對工作、生活影響非常大。前些年，我負責某品牌保健品省級銷售管理工作，為了提升銷售業績，經常加班，可總是前半夜加班、後半夜失眠，後來整個人的精神狀態就崩了。熬得實在沒辦法，找醫生對症治療，給開了防止成癮的安眠葯，吃後一覺睡到大天亮，可停葯就不管用了，也找中醫大夫針灸、按摩。雖有療效，也不是太明顯。後來，保健品圈兒內的朋友向我推薦了幾款褪黑素，服用了幾種，覺得阿拉斯加康力士褪黑素片和湯臣倍健褪黑素片的助眠效果很好。
其實，再好的助眠褪黑素，只能改善睡眠，要從根本上解決睡好覺問題，還是要從自身做起，養成規律作息的好習慣。我認為，古人講究天人合一、順應四時、日出而作、日落而息非常正確。養成規律作息習慣，可以使人體各個器官得到應有的休息，使疲勞的肌體得以修復，保持充沛的精力，從而擺脫人們對那些助眠好物的依賴。
『貳』 褪黑素哪個牌子的好
我比較相信美國的產品，因為美國的保健品市場體系比較健全，相比其他國家的產品有一定的保障，吃得比較安心~. 上面這一款褪黑素品牌來自美國，叫「紐樂怡」。. 這個牌子在亞馬遜有售，好評非常多，其中有一款褪黑素的產品就是 NUTRABELIEF 褪黑素果凍，這個果凍的好處就是吸收比較快，而且對於不喜歡吃葯丸的小夥伴們來說，簡直就是福音~. 下面我截了幾張亞馬遜的評論，可以參考一下：. 這款產品最大的特點應該就是果凍狀的設計，易食用，易吸收，不僅好吃，效果也不錯。. 我們的生命三分之一都在睡眠中度過，晚上沒有好的睡眠，白天怎麼能有好的工作狀態呢？.
『叄』 改善睡眠質量的褪黑素哪個牌子好效果
褪黑素大部分的功效都類似，可以根據自身情況選擇，不過褪黑素大部分人都知道湯臣倍健或者善存，其實美國有一個牌子也非常棒，已經入駐美國各大葯店和商場，但是國內知道的還是比較少的，不過可以通過國際店買到。
它的名字叫SuperiorSource褪黑素，它和其他品牌不同的就是擁有顛覆性的速溶吸收技術，迷你速溶劑片，5秒立即溶解無需吞咽，5分鍾吸收，10分鍾入睡。
隨著年齡的增長，體內自身分泌的褪黑素會明顯下降，從而導致睡眠紊亂以及一系列功能失調。有睡眠障礙比如倒時差、生物鍾、失眠以及夜班族的相應人群都建議補充褪黑素，它不僅可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態，並且可以調整和恢復晝夜節律，能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是可以提高生活品質。望採納！
『肆』 哪個牌子的褪黑素最好
褪黑素大部分的功效都類似，可以根據自身情況選擇，不過褪黑素大部分人都知道湯臣倍健或者善存，其實美國有一個牌子也非常棒，已經入駐美國各大葯店和商場，但是國內知道的還是比較少的，不過可以通過國際店買到。
它的名字叫SuperiorSource褪黑素，它和其他品牌不同的就是擁有顛覆性的速溶吸收技術，迷你速溶劑片，5秒立即溶解無需吞咽，5分鍾吸收，10分鍾入睡。
隨著年齡的增長，體內自身分泌的褪黑素會明顯下降，從而導致睡眠紊亂以及一系列功能失調。有睡眠障礙比如倒時差、生物鍾、失眠以及夜班族的相應人群都建議補充褪黑素，它不僅可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態，並且可以調整和恢復晝夜節律，能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是可以提高生活品質。望採納！
『伍』 一般哪種褪黑素效果比較好
褪黑素含量充足才能夠達到改善失眠問題的效果，所以我們在挑選褪黑素時，最好是選擇那種褪黑素含量較高的褪黑素產品，但需要特別注意的是，人體每日所能吸收的褪黑素含量是有限度的，所以也不是補充的越多越好，科學的比例才能達成比較好的效果。像湯臣倍健褪黑素就很不錯，它每片含褪黑素2.25mg，並且還添加了維生素B6 3.5mg，雙效助眠，每天只需要在睡前吃1片，就可以調節體內的褪黑素水平，幫助縮短入睡時間，同時延長深睡時間，達到改善睡眠的作用。
『陸』 哪種褪黑素效果比較好呢
1、gnc褪黑素
GNC是美國83年知名老品牌，通過美國GMP、澳大利亞TGA認證。其中市面上以GNC3mg的褪黑素最受歡迎，能有效調節人體生物鍾，科學改善睡眠，最重要的是它沒有依賴性和副作用，是一款天然產品，
如需購買褪黑素 ，建議選GNC褪黑素，但需要注意，市面上有很多代購，但是質量參差不齊。請選擇正規渠道，目前這款產品的售價為69元，3瓶1周期。
2、普麗普萊褪黑素片
普麗普萊來自美國的紐約長島，是專業的膳食營養素生產企業。每瓶有90粒裝，兒童和孕婦及疾病患者等特殊人群在使用前應咨詢專業醫師。另外，本品僅作為膳食補充劑，不能直接用於疾病治療。
3、自然之寶健睡寶褪黑素片
自然之寶這款褪黑色片一瓶有120粒，是從美國原裝進口的產品，保質期長達36個月，建議在每天的睡前服用1片。並且由於這類產品屬於外源性激素，因此建議在服用期間每食用兩個月停用一周。在服用時如果感覺身體不適，應立即停止使用。
4、康力士褪黑素片
康力士褪黑素片適用於35歲以上睡眠不良者，不適宜青少年、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及抑鬱型精神病患者使用。在貯存時，應選擇30℃以下的陰涼乾燥處。這類產品能幫助增加褪黑素含量，改善自身睡眠。康力士採用一次性安全塑封口，撕開不可還原，防止偷梁換柱。
作為外源性激素，褪黑素的功能實在是太多了，能改善免疫系統、呼吸系統、生殖系統等等。如果睡眠質量不佳的，建議選擇服用褪黑素來改善。
『柒』 哪個品牌的褪黑素效果好呢，可以推薦一下嗎
SORBUS褪黑素睡眠果凍蠻不錯的，它家是純天然褪黑素成分，所以不用擔心會有副作用，果凍狀的。。很高興能回答你的問題，可以給個大大的贊不。
『捌』 想了解哪種褪黑素效果比較好
褪黑素是人體松果體分泌的一種物質，他讓人睡眠好，隨著年齡增長，褪黑素的分泌就越來越少，適當的補充可以讓人睡眠好，增強抵抗力。
『玖』 有沒有比較不錯的褪黑素產品推薦下，謝謝
其實所謂的推介色素的一些產品，它就是靠化妝品的本身物質，把臉部的黑色素給蓋住而已，並不能夠起到治本的作用。