❶ 安利維生素C怎麼吃 吃多少
這個問題我正好花過一些時間研究過。 首先，世界學術界對於維生素C的攝入量是有爭論的，到現在還在爭論。 一方認為，維生素C對於治療感冒等急性感染性疾病有良好作用，並且有論文專門研究有數據支持。大劑量到15g一天都是有的，吃的人也確實治好了感冒。 另一方則拿出無數病例，發現維生素C大劑量服用後有腹瀉、中毒等症狀。尤其說是會造成腎結石和尿道結石。因此建議不要超過1000mg一天。 所以我認為這個和個人的身體體質情況是有關的，也許你吃多點沒事，就成了第一類論點的證據，也許你吃多了有腹瀉、結石，那就成了第二類論點的證據。所以你要願意做小白鼠，那就多吃點吧。
❷ 安利的維C可以長期吃嗎
不可以長期食用，可以吃一段，停一段，有需要時在吃。
維C功效：
1、 補充維生素C，維持體內三大營養物質和微量元素的平衡。
2、 排除體內毒素，幫助肝臟解毒。
3、 抗氧化，抑制自由基，保護人體內細胞。
4、 促進腸道對鐵的吸收，改善貧血。
5、 改善牙齦，防止牙齦出血。
6、 幫助合成膠原蛋白，減少皮膚黑色素，美容護膚。
7、 提高身體免疫力，預防感冒，抗癌防癌。
適用人群：
1、每天攝取不足三碟蔬菜及兩份水果的人。
2、節食或是長期服用葯物者。
3、吸煙，喝酒或居住在空氣污染地區的人。（均會大量損耗體內的維生素C）
4、想增加抗氧化劑，防止老化者。
5、老年人、懷孕或哺乳的婦女。
6、希望皮膚白皙，少生色斑。
服用方法：
一天三次，一次一片，隨水吞服。
❸ 葯用維生素C正常人可以吃多久
正常人一天一片足夠，葯用成分基本上百分百都是VC，只要5塊錢不到，跟保健品VC差了90塊的智商稅，保健品VC80%成分是為了更好入口的添加劑。有時間的話吃兩個橙子或者榨杯橙汁更好，買的話國葯准字綠色OTC標志的小瓶葯用VC就行。
❹ 維生素c可以連續吃多久
要用就用含量高有標準的醫用品，價錢就幾元。
如果:年輕無病，還是免了吧。
勿偏聽偏信，別拿自己開玩笑。
最好不要亂吃。
特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的來源。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多啰嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在二十四、五歲之前盡量不服。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve.
(vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標准。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
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世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
上述請斟酌。
❺ 維生素c可以連續吃幾天
每天一片的話，吃幾年也沒問題，我一個老師他每天都吃一片，很多年了。如果兩片一天三次的話，有很多病人吃三個月以上都沒什麼副作用。
❻ 安利Vc片能長期吃嗎
1）維生素C是抗氧化維生素，因為人體每天都要進行氧化反應，一刻也離不開氧氣，所以屬於消耗品，所以每天都需要。 2）維生素C是水溶性維生素，會隨著身體的水液代謝流失，所以需要每天補充。 3）安利的維生素C屬於保健食品，通過了國家食品葯品監督管理局的正式檢測，符合保健食品的審批標准：即凡有國食健字的保健食品，在相應計量內都不能有任何毒副作用。所以可以按推薦量長期食用。 4）至於超於推薦量食用，因短期內有相應需要的請參考營養師建議，但不推薦長期食用。 5）低於推薦量的，因既無法達到預期效果，同時又造成了資金的開銷，屬於浪費，亦不推薦。
❼ 維生素c一般要吃幾個療程
過度缺乏的話，可以補充一些。可以多吃一些含有維生素C的食物，如西紅柿等多種蔬菜中含有大量的維生素C的。如果食物中已經補充了身體所需要的維生素了，就不用再吃了。葯吃多了沒好處的，雖然是維生素也是如此。另外補充維生素超過了身體所需的量的話，也會引起維生素中毒症狀的。
❽ 安利的維生素c可以長期吃嗎
可以。最好是吃一段時間停一下。隔一個月在用。我吃的不是安利的。服用就是這么間隔著吃。
❾ 吃安利維c維B和倍力健吃多久才有效果
這要看你是針對什麼樣的症狀，你的用量，還和你的個人體質也有關系。
舉例來說把，單獨使用維生素C，針對感冒嗓子發炎的話，口含，一天10片完全就可以了。如果嚴重的話兩天就可以，但同時你在使用維生素C的同時，你的皮膚也會變白，因為維生素C有美白皮膚的作用。
使用倍力健片，一天的時間你的尿就會變黃，說明身體正在大量的加速代謝，開始排毒等等，這些東西都是不能用嚴格的時間來界定的。
❿ 安利紐崔萊維生素c和鈣鎂片用量每天最多能吃多少
其實這個也沒用嚴格的標准， 他是營養補充食品， 並不是葯品，不必按療程來吃！
營養補充食品，就是在你覺得，你通過食物補充不能到達到的時候做的一個營養補充！！
如果你一日三餐，食物中含的鈣比較少，你可以三餐都隨餐服用！
如果你一日三餐，食物中含的一般，你可以選擇一天一次，或者2天一次，都是隨餐服用！
如果你一日三餐，含鈣量都很高，可以選擇不吃，或者階段性的吃！
一般孕婦，哺乳期以及長身體的孩子，和 骨質酥鬆的老年人，需要額外補充！ 補充多少完全可以根據經濟情況和你平時的飲食習慣來定，如果經濟條件允許，一日三餐都補充也可以！